Взрослый ребёнок – это тот, кто реагирует на взрослые ситуации вынесенными из детства чувством вины, страхом, сомнениями, неуверенностью в себе, ощущением несостоятельности или второсортности. Если мы не получаем помощи, то неосознанно продолжаем непродуктивно мыслить и рассуждать. Такая регрессия может быть неявной, но она мешает нам принимать решения и осложняет взаимоотношения.
Далее мы приводим вопросы, которые помогут определить, была ли в семье дисфункция. Если ваши родители не пили сами, возможно пили их родители, и это они передали болезнь семейной дисфункции вашему отцу или матери. Дом без алкоголя и наркотиков может быть таким же небезопасным, хаотичным и холодным, как дом алкоголика.
Эти 25 вопросов помогут увидеть, как жизнь рядом с алкоголиком сказывается на детях, даже годы спустя после ухода из родительского дома. Они применимы и к тем людям, которые выросли в среде злоупотребления едой, сексом, работой и религией. Приёмные дети также обнаружат, что многие вопросы им близки и понятны.
- Помните ли Вы, чтобы кто-то в семье пил, употреблял наркотики или имел другие привычки, которые вы сейчас сочли бы дисфункциональными?
- Пытались ли Вы не приводить в дом друзей, потому что дома пили или там присутствовала иная дисфункция?
- Один из родителей оправдывал алкоголизм или другое нездоровое поведение второго?
- Были ли Ваши родители настолько сосредоточены друг на друге, что не замечали Вас?
- Родители или родственники часто ругались?
- Верно ли, что Вас втягивали в скандалы и размолвки, просили принять сторону одного и выступить против другого?
- Пытались ли Вы ограждать своих братьев и сестёр от пьянства или другой семейной дисфункции?
- Став взрослым человеком, ощущаете ли Вы себя зрелым? Вам не кажется, что внутри Вы остались ребёнком?
- Родители по-прежнему обращаются с Вами, как с ребёнком? Продолжаете ли Вы в их присутствии играть свою детскую роль?
- Вы считаете себя ответственным за чувства и переживания родителей? Верно ли, что другие родственники обращаются к Вам со своими проблемами?
- Вы боитесь властных фигур или разгневанных людей?
- Верно ли, что Вы часто ищете одобрения и похвалы, но когда слышите комплимент, не можете его принять?
- Вы воспринимаете критику как нападение?
- Случалось ли Вам полностью посвятить себя какому-то делу, а потом сердиться за то, что другие не ценят Вас?
- Как вы думаете, Вы должны нести ответственность за чувства или поступки другого человека?
- Вам сложно определить свои чувства?
- Вы склонны искать любовь и защищённость вне себя?
- Вы влезаете в проблемы других людей? Вы «оживаете» в кризисных ситуациях?
- Вы приравниваете секс и близость?
- Вы путаете любовь с жалостью?
- Случалось ли Вам обнаружить себя в отношениях с одержимым или опасным человеком, не понимая, как Вы могли в них оказаться?
- Верно ли, что Вы осуждаете себя без капли сострадания и пытаетесь угадать, что считается нормой?
- Ваше поведение на людях сильно отличается от поведения дома?
- По вашему мнению, у родителей были проблемы с алкоголем или наркотиками?
- Повлиял ли на Вас алкоголизм или другое дисфункциональное поведение родителей или родственников?
Вопросы из Красной Книги ВДА, стр. 18-20
Если вы положительно ответили на три вопроса или более, существует вероятность, что вы страдаете от последствий воспитания в алкогольной или другой дисфункциональной семье.
Чтобы узнать больше, мы приглашаем вас посетить собрание группы ВДА. Собрания проходят АНОНИМНО и БЕСПЛАТНО.
В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребёнка.
Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой, разделяем страхи и получаем поддержку. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление и поведение, день за днем. Мы рады приветствовать вас!